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✦ Yoni-Dampfbad-Essentials
Alles, was du für eine wohltuende, regenerierende Yoni-Dampfbad-Praxis brauchst.
Yoni-Dampf-Kräutermischung
£14.99
£17.99
✦ DIE PRAXIS
drei einfache Schritte für ein regeneratives Dampfbad-Ritual.
Fügen Sie Ihre Kräuter oder Ihren Sinus-Wohltemper-Riegel einem Topf mit kochendem Wasser hinzu. Lassen Sie alles 5 Minuten ziehen.
Setzen oder hocken Sie sich für 10–20 Minuten über den Dampf. Bleiben Sie warm und entspannt.
ruhe dich danach mindestens 30 Minuten aus. bleib warm, achte auf ausreichend Flüssigkeit und hab geduld.
✦ WISSENSWERTES
Ein Yoni-Dampfbad (auch als vaginales Dampfbad oder V-Steam bekannt) ist eine uralte Selbstpflegepraxis, bei der man über einem Topf mit warmem, mit Kräutern angereichertem Wasser sitzt. Es wird angenommen, dass der sanfte Dampf und die krautheilkundlichen Eigenschaften das Wohlbefinden des Uterus unterstützen, Beschwerden während der Periode lindern und die Entspannung fördern.
Wenn es richtig durchgeführt wird, gilt Yoni-Steaming im Allgemeinen als sicher. Verwenden Sie stets warmen (nicht kochenden) Dampf, beschränken Sie die Sitzungen auf 10–20 Minuten und vermeiden Sie das Steaming während der Schwangerschaft, der Menstruation oder bei einem akuten Infekt. Im Zweifelsfall konsultieren Sie Ihren Hausarzt oder Ihre Hebamme.
die meisten Menschen machen 1–3 Mal im Monat ein Dampfbad, in der Regel nachdem ihre Periode geendet hat. höre auf deinen Körper und beginne mit kürzeren, weniger häufigen Sitzungen. unsere goddess blend ist für die postmenstruelle Anwendung konzipiert, während die postpartum blend für die Zeit nach der Geburt gedacht ist.
Zu den berichteten Vorteilen gehören reduzierte Regelschmerzen und Blähungen, eine verbesserte Durchblutung des Beckenbereichs, Unterstützung bei der Erholung nach der Geburt, Entspannung und Stressabbau sowie eine tiefere Verbindung zu Ihrem Körper. Die Ergebnisse sind von Person zu Person unterschiedlich.
